Перед мировым сообществом встала важная задача — искоренить проблему табакокурения в 21 веке. Однако, несмотря на то, что век уже наступил, проблема остается актуальной. В частности, табачная промышленность нацелилась на молодежь, стремясь обеспечить себе постоянную прибыль за счет формирования новой волны зависимости. По данным исследования, показатели употребления электронных сигарет среди молодежи значительно выше, чем среди взрослых. На сегодняшний день около 37 миллионов молодых людей в возрасте от 13 до 15 лет по всему миру употребляют табак, что вызывает серьезные опасения.
Всемирный день без табака, который отмечается ежегодно, нацелен на защиту как нынешних, так и будущих поколений от разрушительных последствий курения, включая не только негативные эффекты для здоровья, но и социальные, экологические и экономические проблемы, связанные с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Существуют данные, согласно которым употребление табака является одной из самых значительных предотвратимых причин смерти в мире, приводя к гибели каждого десятого взрослого человека. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение вызывает более 25 различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, легочные и онкологические.
По информации ВОЗ, табак убивает почти половину своих потребителей, и ежегодно от «табачной эпидемии» умирает более 8 миллионов человек, из которых более 1,3 миллиона — это некурящие лица, ставшие жертвами вторичного табачного дыма. В России, по оценкам Минздрава, ежегодно от причин, связанных с курением, преждевременно умирают от 300 до 400 тысяч человек, что превышает количество жертв дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков и СПИДа. По статистике, около 30% населения России является курильщиками.
Бросить курить — задача не из легких. Никотин вызывает сильную зависимость, и, как известно, безопасной дозы табака не существует. Табачные изделия, включая кальяны, содержат свыше 7000 химических веществ, среди которых как минимум 250 являются токсичными или канцерогенными. Однако на сегодняшний день существуют эффективные методы лечения и средства, заменяющие никотин. Главное — желание избавиться от этой зависимости.
Кроме того, ВОЗ подчеркивает, что табак негативно влияет не только на здоровье человека, но и на окружающую среду. Табачные отходы содержат более семи тысяч токсических химических веществ, включая канцерогены. Каждую день в мире продается 15 миллиардов сигарет, и две трети из них выбрасываются в природу. На сигаретные окурки приходится 30-40% всех предметов, собираемых во время уборок прибрежных и городских территорий.
Когда курильщик говорит: «Я ничего не могу с собой поделать», это зачастую означает, что он чувствует себя не хозяином своей судьбы. Однако стоит помнить, что ваша жизнь принадлежит только вам, и у вас есть силы и возможности управлять ею по своему усмотрению. Позитивное отношение к будущему является важным аспектом в стремлении расстаться с курением, даже если зависимость от никотина кажется сильной.
В заключение, стоит отметить, что вы не одиноки в своем желании бросить курить. Каждый год миллионы людей по всему миру делают этот шаг и успешно справляются с зависимостью. Это касается и России, где ко Всемирному дню без табака приурочена Неделя отказа от табака, которая проходит в период, совпадающий с 31 мая. Информацию об этом можно найти в Газете Севская правда. Надеемся, что с каждым годом число тех, кто решает бросить курить и остается свободным от этой зависимости, будет только расти.